带你领略诗词之美，人间之美，

禅，被视为一种东方智慧。

那是一种与世无争的心态，只求人生安宁；

那是一种自由自在的状态，只求潇洒舒心；

那是一种出尘忘我的境界，心在白云之外。

如果你也有一颗禅心，不如来读一读这些禅意诗词，一定会让你心情愉悦。

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1

偶来松树下，高枕石头眠。 山中无历日，寒尽不知年。

——唐｜太上隐者《答人》

释义： 偶然来到松树下，把石头当作枕头，安然地睡去。在这深山之中，没有记载时日的历书，寒冷的日子过去，都不知道如今是何年何月了。

2

云海尘清，山河影满，桂冷吹香雪。

——宋｜曾觌《壶中天慢》

释义： 云海澄澈，没有了世俗的尘埃，明月的光辉洒满山河大地。桂花在清冷的氛围中散发着香气，那飘落的花瓣如同白雪一般。

3

万里归船弄长笛，此心吾与白鸥盟。

—— 宋｜黄庭坚《登快阁》

释义： 驾着小船从万里之外归来，悠然地吹起长笛，我这颗心啊，早已和那白鸥定下了同盟，表明自己愿远离世俗纷扰，过闲适自在、归隐江湖的生活。

4

万籁夜俱寂，蒲团清可禅。

——宋｜释圆悟《宿友人白云庵三首》

释义： 在夜晚，世间万物的各种声响都归于寂静，此时坐在蒲团之上，内心清净安宁，仿佛进入了可以参禅悟道的空灵境界。

5

白云寂寂水潺潺，云出无心水自闲。

——宋｜石安期《白云庵》

释义： 天上的白云安静寂寥地飘浮着，地上的溪水则潺潺地流淌着，白云自在地飘出天际本是无心之举，溪水也悠然自得地流淌，尽显闲适自在、自然随性之态。

6

林下漏月光，疏疏如残雪。

—— 明｜张岱《金山夜戏》

释义： 静谧的树林里，四周一片清幽。月光透过枝叶的缝隙洒下，那皎洁的光疏疏落落，星星点点地落在地面，仿若冬日里残留的碎雪一般。

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7

老子平生，江南江北，最爱临风曲。

—— 宋｜黄庭坚《念奴娇·断虹霁雨》

释义： 我这一生，走过江南的温婉，也历过江北的壮阔，来来去去间，独爱那立于天地间，迎着清风，静静聆听悠扬曲子的时刻，似可忘尘世诸多纷扰。

8

无半点闲愁去处，问三生醉梦何如。

——元｜乔吉《折桂令·七夕赠歌者》

释义： 一生漂泊也好，世事无常也罢，此刻的我，心中已无半点能容下闲愁的角落，坦然又自在。不禁反问，那历经的三生醉梦，到底是何种模样呢？

9

客子光阴诗卷里，杏花消息雨声中。

——宋｜陈与义《怀天经智老因访之》

释义： 客居他乡，在吟诗作赋中淡泊度日。杏花时节，伴随着窗外稀稀落落的雨声，我时常探听远方好友的音讯。

10

眼看别峰云雾起，不知身也在云间。

—— 宋｜徐玑《过九岭》

释义： 站在这山间，眼睁睁看着旁边的山峰处云雾袅袅升腾而起，那缥缈之景引人入胜。而自己呢，却恍然未觉，原来此刻自身也已然处在这如梦似幻的云间。

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11

身同云虚无， 心与溪清澄。

——唐·岑参《寄青城龙谿奂道人》

释义： 身处如同虚云之只中， 心却与溪水一般澄澈干净。

12

鸟向檐上飞， 云从窗里出。

—— 南北朝·吴均《山中杂诗》

释义： 鸟儿欢快地向房檐上飞去， 洁白的云儿竟然从窗户里轻轻地飘了出来。

13

可爱十分月， 都无一点云。

——宋·李曾伯《水调歌头·再赋》

释义： 美丽的月亮十分可爱， 没有一丝云彩。

14

鹤语松上月， 花明云里春。

——唐·储嗣宗《赠隐者》

释义： 鹤鸣在松树上的月夜， 花儿在云雾中照亮了春天。

15

雨中山果落， 灯下草虫鸣。

—— 唐· 王维《秋夜独坐》

释义： 山间野果在秋雨中落下， 草中虫子到灯下来低鸣。

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16

竹斋眠听雨， 梦里长青苔。

—— 宋·方岳《听雨》

释义： 住在竹音中，晚上睡觉时听到外面的雨声， 梦中份佛看到青苔在生长。

17

吹灭读书灯， 一身都是月。

——孙玉石《吹灭读书灯》

释义： 读书人睡觉的时候夜已经深了 将灯吹灭后就只有月亮陪伴了。

18

明月出天山， 苍茫云海间。

—— 唐·李白《关山月》

释义： 一轮明月从祁连山升起， 穿行在苍茫云海之间。

19

松月生夜凉， 风泉满清听。

——唐·孟浩然《宿业师山房期丁大不至》

释义： 月照松林更觉夜晚清凉， 风声泉声共鸣分外清晰。

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20

菩提本无树， 明镜亦非台。

本来无一物， 何处惹尘埃。

——慧能《偈》

【译文】

原本就没有菩提树，也没有明镜台。世上本来就是空的，看世间万物无不是一个空字，心本来就是空的话，就无所谓抗拒外面的诱惑，任何事物从心而过，不留痕迹。

21

岂住空空里， 空空亦是尘。

——李咸用《赠山僧》

【译文】 人生中的一切都是虚幻的，什么事都不能永恒不变。暗示了一种转瞬即逝的观念。

22

心地清净方为道， 退步原来是向前。

——契此和尚《插秧歌》

【译文】 当我们身心不再被外界影响，才能悟道。正是因为农夫插秧时退后，所以插秧工作才会有进展。

23

人生无根蒂， 飘如陌上尘。 分散逐风转， 此已非常身。

——陶渊明《杂诗》

【译文】 人生在世就如无根之木、无蒂之花，又好似大路上随风飘转的尘土。

24

我来问道无余说， 云在青天水在瓶。

——李翱《赠药山高僧惟俨》

【译文】 我亲自去拜见高僧，高僧却对我不予理会，用手指指天空，又指指净瓶，只说了一句“云在青天水在瓶”。

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25

若无闲事挂心头， 便是人间好时节。

——宋·无门慧开

【译文】

如果心中没有忧愁的闲事需要去烦恼，一年四季都是人间的好时节。

26

观水通禅意， 闻香去染心。

——姚道衍《晚过狮子林》

【译文】 禅意文化艺术最有意境，禅意是中华文化智慧的结晶，是清净，更是一种洒脱随性、亲近 自然的生活态度。

27

观水通禅意，闻香去染心

——明·姚道衍《晚过狮子林》

赏析：何为禅意？清空安宁的心。何为染心？被世俗红尘沾染了的天然之心。

28

岂住空空里，空空亦是尘。

——唐·李咸用《赠山僧》

赏析：难道你们真的是住在空空如也的地方吗？即使是像你们说的空空如也，这些美好的景色，它们都是人世间的尘埃啊

29

水月通禅意，山云寄野情。

——宋·释文珂《有客》

赏析：那水中之月，可通向清空安宁的禅心；山间白云，可寄托不受世情拘束的闲散心情。

30

何须更问浮生事，只此浮生是梦中。

——唐·鸟窠《无题》

赏析：何必在意这空虚不实的人生中的事情，这大千世界、人生都像是一场梦。